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uedbet下载app地址,吸烟成瘾、烟草依赖的具体表现如下,尽快戒烟!

来源:寨坂信息门户网 发布日期:2020-01-11 18:28:54

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uedbet下载app地址,吸烟可以成瘾这是众所周知的,这种成瘾性又被称作烟草依赖。国外研究发现,在曾经尝试过吸烟的人群中,约三分之一的人可以发展为烟民。所以,大家如果没有吸烟的习惯,一定不要尝试吸烟,因为你真的可能就是那三分之一成瘾的人。#清风计划#

吸烟成瘾的过程是这样的,一般在开始吸烟的时候,吸烟支数并不多,吸烟频率也不高,但是随着烟龄的延长,吸烟数量和频率都会较前增加,这就是人人常常说起的“烟瘾增大”。这种烟瘾在医学上是一种慢性成瘾性疾病,医学上称之为“烟草依赖”。

烟草依赖常常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为在停止吸烟或者减少吸烟后,吸烟者会出现一系列难受的症状,包括焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等,部分戒烟者可能还会出现体重增加。这种不适症状会在戒烟的14天内最明显,以后逐渐缓解直至消失。大部分戒烟症状可以持续1个月,严重者可以持续1年。

心理依赖又称精神依赖,老百姓管它叫“心瘾”,主要表现为强烈的渴求吸烟的欲望。烟草依赖者出现戒断症状后若再吸烟,会有满足和欣快感,躯体和精神趋于松弛和宁静。这就是戒烟更加困难,也就是大家所说的“心瘾难戒”。

其实,许多吸烟者知道吸烟的巨大危害,也愿意戒烟,但是就是戒除不了身体和心理上对于烟草的依赖,所以不能戒烟。对于这些戒烟困难者,可以考虑到戒烟门诊正规戒烟。

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